บล็อกทั้งหมด

เชื่อว่าการบำรุงจากภายนอกคงไม่ยั่งยืนเท่ากับการบำรุงที่ดีจากภายใน ทุกส่วนในร่างกายของเราก็ย่อมต้องการการบำรุงที่ดีอย่างการกินอาหารที่มีประโยชน์ ไม่ว่าจะเป็นผิวหน้า ผิวกาย รวมถึงเส้นผมและหนังศีรษะ

คุณกำลังติดหวานหรือเปล่า? เช็คโรคร้ายที่มากับของหวาน เมื่อร่างกายได้รับปริมาณน้ำตาลมากเกินกว่าความต้องการ จนอาจเสี่ยงเกิดโรคร้ายหลายโรค ไม่ใช่เพียงแค่โรคเบาหวานอย่างที่หลายคนเข้าใจ

ฮอร์โมนแต่ละชนิดในร่างกายจะมีหน้าที่เฉพาะ แล้วเดินทางด้วยกระแสเลือด เพื่อไปบอกอวัยวะต่างๆ ว่าต้องทำหน้าที่อะไรบ้าง เช่น บอกให้นอน ให้หิว ให้เกิดการเผาผลาญพลังงาน ให้มีความรู้สึกนึกคิดต่างๆ รวมถึงมีอารมณ์ทางเพศ

ปัญหาปากดำ ปากคล้ำ เกิดได้จากหลายสาเหตุ ใครที่กำลังมองหาวิธีแก้ปากดำให้ปากชมพู ชุ่มชื้น ฉ่ำวาว ดูสุขภาพดี เรารวบรวมมาไว้ในบทความนี้แล้ว

7 วิธี “เร่งผมยาว” สูตรเด็ดไร้สารเคมี เสก “ผมยาว” แบบทันใจ ได้ผลแน่นอน อยากผมยาวไวทันใจ ต้องทำตามด่วน ๆ!

ขอแนะนำผักผลไม้และสมุนไพรไทย ที่ช่วยเสริมภูมิต้านทานของร่างกาย รวมทั้งแนะนำเมนูอาหารไทยที่ทำจากผักและสมุนไพร เมนูอะไรบ้างนั้นไปดูกัน

ฮอร์โมนหิว มีอีกชื่อหนึ่งที่เป็นทางการว่า “เกรลิน (Ghrelin)” ถูกหลั่งออกมาจากเซลล์กระเพาะอาหาร ช่วยกระตุ้นความหิว ทำให้อยากกินอาหารต่าง ๆ เกรลินหลั่งออกมามากเป็นพิเศษเมื่อเกิดความเครียด วิตกกังวล ทำงานหนัก หรือนอนดึก ส่งผลให้รู้สึกหิวง่าย อยากกินตลอดเวลา ทั้งที่กินจนอิ่มแล้วนั่นเอง

ใคร ๆ ก็อยากได้ผิวที่เพอร์เฟค สดชื่นดุจน้ำค้างและเปล่งปลั่งอยู่เสมอ สาว ๆ ที่มีผิวสวยไม่ใช่แค่มีโชคเท่านั้น แต่พวกเขาทำงานอย่างหนักให้ผิวค่ะ ต่อไปนี้เป็นสิ่งต่าง ๆ ที่สาวผิวเพอร์เฟคทำอยู่เสมอ มาลองทำดูกันค่ะ!

ใคร ๆ ก็อยากได้ผิวที่เพอร์เฟค สดชื่นดุจน้ำค้างและเปล่งปลั่งอยู่เสมอ สาว ๆ ที่มีผิวสวยไม่ใช่แค่มีโชคเท่านั้นนะคะ แต่พวกเขาทำงานอย่างหนักให้ผิวค่ะ ต่อไปนี้เป็นสิ่งต่างๆ ที่สาวผิวเพอร์เฟคทำอยู่เสมอ มาลองทำดูกันค่ะ!

อาการเวียนหัวและมึนหัว เป็นอาการที่พบได้บ่อยในคนปกติทั่วไป และส่วนใหญ่มักจะแยกแยะไม่ค่อยออกว่าเวียนหัวหรือมึนหัวกันแน่ บางคนยังเอาไปปนกับอาการปวดหัวอีก เรามาเช็กอาการกันเลย