krittima

ปัญหาที่ผู้ชายส่วนใหญ่เจอ เมื่ออายุมากขึ้น คือการที่ปัสสาวะไม่ค่อยออก ปัสสาวะยาก ถึงแม้ว่าปัญหาเหล่านี้จะไม่ได้ร้ายแรงมากนัก แต่ปัญหาเหล่านี้ก็ทำให้ใช้ชีวิตได้ลำบาก

โรคต่อมลูกหมากโต หรือ BPH (Benign Prostate Hyperplasia) คือ ภาวะที่ต่อมลูกหมากที่อยู่ใต้กระเพาะปัสสาวะล้อมรอบท่อปัสสาวะมีขนาดใหญ่ผิดปกติจนไปบีบท่อปัสสาวะให้แคบลง

ผัก และผลไม้เป็นแหล่งที่อุดมไปด้วยวิตามิน และแร่ธาตุหลายชนิด รวมทั้งใยอาหารที่ช่วยลดการดูดซึมไขมัน และคอเลสเตอรอล ซึ่งเป็นประโยชน์ต่อร่างกายทำให้ระบบย่อยอาหาร และการขับถ่ายทำงานได้สะดวก
แต่สำหรับใครบางคนที่เลือกจะไม่รับประทานผัก ผลไม้เลย

Allantoin (อัลลันโทอิน) คือ สารสกัดของดอก Comfrey ซึ่งเป็นไม้พุ่มยืนต้นของทวีปยุโรป อัลลันโทอินเป็นสารชนิดหนึ่งที่ช่วยกระตุ้นการเพิ่มจำนวนของเซลล์อย่างรวดเร็ว มีคุณสมบัติพิเศษในการซ่อมแซมเนื้อเยื่อให้สมบูรณ์ ทางการแพทย์สารตัวนี้จะถูกนำไปใช้ในการลดอาการอักเสบของแผล จนถึงการนำมาเป็นส่วนผสมในเครื่องสำอาง

กุหลาบมอญ (Damask Rose) หรือดอกยี่สุ่น คือดอกกุหลาบพันธุ์ดั้งเดิม ที่ถูกนำเข้ามาปลูกในประเทศไทยในช่วงรัชกาลที่ 2 มีชื่อวิทยาศาสตร์ว่า Rosa damascena Mill. พบได้ในหลายพื้นที่ทั่วโลก ทั้งเอเชีย (พบมากในอินเดีย) ประเทศแถบตะวันออกกลาง ยุโรป โดยเฉพาะในประเทศอิหร่าน ตุรกี และบัลกาเรีย และในประเทศไทยมีการใช้ประโยชน์จากน้ำมันดอกกุหลาบมอญด้วย

ปลาแซลมอน เป็นหนึ่งในอาหารที่ได้รับความนิยมอย่างมากในปัจจุบัน และเป็นอาหารที่อุดมไปด้วยโปรตีน มีโอเมก้า 3 วิตามิน และแร่ธาตุที่จำเป็นต่อร่างกาย

กรดไขมันโอเมก้า 3 เป็นสารอาหารสำคัญที่ช่วยทำให้อวัยวะต่าง ๆ ในร่างกาย ทั้งหัวใจ สมอง และดวงตา ทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพ เมื่ออวัยวะในร่างกายทำงานได้อย่างเป็นปกติก็จะช่วยให้สามารถทำกิจกรรมต่าง ๆ ในชีวิตประจำวันได้อย่างเต็มที่ โอเมก้า 3 มีความสำคัญ

โรคหัวใจและหลอดเลือด เป็นสาเหตุการเสียชีวิตอันดับหนึ่งของผู้คนทั่วโลก แต่โรคนี้สามารถป้องกันได้ เริ่มต้นการการรับประทานอาหารให้ถูกต้องตามหลักโภชนาการ

จริงอยู่ว่าผักมีประโยชน์ต่อร่างกาย แต่ผักบางประเภทก็ไม่ควรกินดิบ แถมยังส่งผลเสียต่อสุขภาพตามมาอีกด้วย ผักที่ไม่ควรกินดิบมีดัง

ว่าด้วยเรื่อง เกลือ ที่ไม่ได้มีแค่สีขาวเท่านั้น แต่โลกนี้ยังมีเกลืออีกหลากสีหลายชนิด ที่เหมาะกับการปรุงอาหาร และเกลือบางชนิดก็เหมาะกับการใช้ด้านความสวยความงาม วันนี้ ชวนมาทำความรู้จักเกลือสีต่าง ๆ ว่ามีประโยชน์และคุณสมบัติเฉพาะ