บล็อกทั้งหมด

ถ้าจะพูดถึงเรื่องผิว การเลือกสารอาหารที่เหมาะสมกับผิวของคุณนั้นเป็นหัวใจสำคัญของการมีผิวสุขภาพดี อย่างที่เราเห็นกันอยู่ตลอด ผิวก็จะสะท้อนให้เห็นได้ชัดถึงปัญหาสุขภาพที่เกิดขึ้น

เผื่อเพื่อน ๆ จะยังไม่รู้ วันนี้เราได้รวบรวม ส่วนผสมจากธรรมชาติ ยอดฮิต ที่ทักจะพบบ่อย ๆ ในสกินแคร์ ขอบอกเลยว่าดีค่อผิวมาก แถมเป็นมิตรต่อสิ่งแวดล้อมด้วย

าหารที่มีรสชาติหวาน หรือของหวานนั้นเป็นรสชาติที่ถูกปากถูกใจหลาย ๆ คนอย่างแน่นอน ความหวานก็เป็นหนึ่งสิ่งที่ขาดไม่ได้ รวมถึงเป็นสิ่งที่คอยเยียวยา เพิ่มพลังงานในแต่ละวัน แต่ความหวานเหล่านี้ก็ทำให้แก่เร็วได้ แต่จะจริงหรือไม่ วันนี้เราจะมาไขข้อข้องใจกันค่ะ

การดูแลสุขภาพแบบองค์รวม เพื่อให้มีสุขภาพสมบูรณ์สูงสุด ในทุกๆ ด้านและทุกช่วงวัยของผู้หญิง คือ กุญแจสำคัญในการชะลอความชราที่นำไปสู่ความแข็งแรง ลดโอกาสเจ็บป่วย และแลดูอ่อนวัยกว่าอายุจริง

ติดจอนาน..เสี่ยงโรค CVS คือกลุ่มของอาการทางตาและการมองเห็น ที่มีผลมาจากการใช้คอมพิวเตอร์ แท็บเล็ต หรือโทรศัพท์มือถือติดต่อกันเป็นเวลานาน

ผิวผู้ชาย และผิวผู้หญิงนั้นหากดูผิวเผินอาจจะดูไม่มีความต่างกัน ผู้ชายหลาย ๆ คนจึงมักจะเอาผลิตภัณฑ์ดูแลผิวของผู้หญิงมาใช้ ซึ่งในความเป็นจริงแล้ว ผลิตภัณฑ์เหล่านั้นออกแบบมาสำหรับโครงสร้างผิวแบบผู้หญิงมากกว่า เมื่อมาเจอโครงสร้างผิวแบบผู้ชายก็อาจจะทำให้ไม่สามารถช่วยบำรุงได้เต็มประสิทธิภาพเท่าที่ควร

หลายคนอาจมีความรู้สึกว่าทำไมเราหนาว แต่คนรอบตัวเราบอกว่าไม่หนาว บางครั้งจึงมักถูกเรียกว่าเป็นคนขี้หนาว ซึ่งอาการนี้ไม่ได้เกิดจากอุณหภูมิในอากาศที่เย็นขึ้นเท่านั้น

ปวดหัวอยู่บ่อย ๆ ไม่หายซักที เมื่อมีอาการปวดหัว หลายคนมักนึกถึงการรับประทานยาแก้ปวดหัว แต่ความจริงแล้วมีวิธีแก้ปวดหัวหลายวิธีที่ทำได้ง่าย ๆ

“แค่ขยับเท่ากับออกกำลังกาย” เป็นนิยามของการทำงานบ้านได้เป็นอย่างดี เนื่องจากการทำงานบ้านจะมีการขยับร่างกาย เคลื่อนไหว อย่างมาก ทำให้ร่างกายมีการเผาผลาญพลังงาน ช่วยทำให้น้ำหนักลดลงได้นั่นเอง

มือเท้าชา อย่านิ่งนอนใจ อาจเป็นสัญญาณเตือนโรคปลายประสาทอักเสบ
มือเท้าชา เป็นอาการที่พบมากในกลุ่มวัยทำงาน เกิดได้จากหลายสาเหตุ เช่น อยู่ในท่าเดิมเป็นเวลานาน กิจกรรมที่ต้องใช้มือมากทำให้เลือดไปเลี้ยงร่างกายไม่ทั่วถึง