บล็อกทั้งหมด

ปัญหานอนไม่หลับเป็นปัญหากวนใจใครหลาย ๆ คน คนที่โชคดีหน่อยหัวถึงหมอนก็หลับปุ๋ยเหมือนลูกแมว แต่บางคนนี่ทำงานเหนื่อยสายตัวแทบขาด ก็ยังข่มตานอนไม่หลับอยู่ดี เรามาทำความรู้จักโรคนอนไม่หลับกันว่ามันเป็นยังไงกันแน่??

โรคมะเร็งเกิดได้จากหลายปัจจัย ตั้งแต่พันธุกรรม สารพิษในสภาพแวดล้อม ไปจนถึงพฤติกรรมการใช้ชีวิตที่ทำให้ภูมิคุ้มกันอ่อนแอจนไม่สามารถต่อสู้กับเซลล์มะเร็งได้ ดังนั้นเมื่อเป็นโรคมะเร็งแล้วสิ่งที่ควรทำนอกเหนือจากการเข้ารับการรักษาตั้งแต่เนิ่นๆก่อนที่มะเร็งจะแพร่กระจายแล้ว การดูแลตัวเองให้มีภูมิคุ้มกันที่แข็งแกร่งก็เป็นสิ่งที่สำคัญมากในการเอาชนะโรคมะเร็งและกลับมามีสุขภาพที่ดีเหมือนเดิม

คืนความสดใสให้ดวงตาคู่สวยด้วย บำรุงสายตาด้วยพลังแห่งวิตามินจากตระกูลเบอร์รี่ และโรคทางตาอื่น ๆ

ตาแพ้แสง คือ อาการรู้สึกไม่สบายตา หรือระคายเคืองดวงตาเมื่อต้องสัมผัสแสงต่าง ๆ โดยทั่วไปตาแพ้แสงเป็นอาการที่ไม่รุนแรง ผู้ป่วยสามารถบรรเทาอาการได้โดยสวมแว่นกันแดด แต่หากตาแพ้แสงอย่างรุนแรงก็อาจต้องไปพบแพทย์ เพื่อรับการรักษาอย่างเหมาะสม เพราะแสงอาจทำให้รู้สึกเจ็บปวดดวงตาอย่างมาก

รู้ทันสาเหตุ หน้าเหี่ยว หน้าแก่ก่อนวัย เกิดจาก ? มีวิธีรักษาและป้องกันอย่างไร?
เพื่อให้คนที่มีความกังวลสามารถเลือกปรับใช้ได้อย่างเหมาะสม

หลังจากที่เรานอนหลับอย่างมีคุณภาพกันมาแล้วทั้งคืน เมื่อถึงเวลาจะต้องตื่น เราก็ควรจะตื่นนอนอย่างมีความสุขในทุก ๆ เช้า วันนี้จะมาแชร์วิธีตื่นนอนอย่างมีความสุขในทุก ๆ เช้า ให้ได้ลองทำตามกัน

ลักษณะการนอนของแต่ละคนต่างกันมาก บางรายมีการนอนครบ 8 ชั่วโมง แต่ไม่สดชื่น อาจเกิดจากการหลับ ๆ ตื่น ๆ เช็คการนอนของแต่ละคนกันเลย

“โรคตาในผู้สูงอายุ” ที่พบบ่อย ไม่ควรปล่อยปละละเลย เมื่อเข้าสู่วัยผู้สูงอายุ หลายท่านมักมีปัญหาเรื่องตาเข้ามาเกี่ยวข้อง ซึ่งผู้สูงอายุควรระวังโรคตาอะไรบ้าง วันนี้เรามีข้อมูลดี ๆ เพื่อเป็นการเฝ้าระวังมาฝากกัน จะได้ไม่ปล่อยปละละเลยจนสายเกินแก้ไขได้

นอกจากร่างกายภายนอกที่ดูเสื่อมลงแล้ว อวัยวะภายในต่าง ๆ ในร่างกายก็เสื่อมถอยลงตามกาลเวลาโดยเฉพาะมวลกล้ามเนื้อ กระดูก และข้อต่อ ดังนั้น การดูแลร่งกายให้มีสุขภาพแข็งแรงต้องเริ่มจากการดูแลตั้งแต่ภายในให้ได้รับสารอาหารที่ครบถ้วน มีสุขภาพที่ดี และมีร่างกายที่แข็งแรง

หนี่งในปัญหาโรคเกี่ยวกับดวงตา ที่เป็นจุดเริ่มต้นของการสูญเสียการมองเห็นในอนาคตที่น่ากลัวอีกโรคหนึ่งก็คือ โรคจอประสาทตาเสื่อม ถือเป็นโรคตั้งต้นที่จะนำไปสู่ภาวะสูญเสียการมองเห็นในอนาคต