บล็อกทั้งหมด

วิธีแก้ปัญหาใต้ตาหมีแพนด้าแบบธรรมชาติ สำหรับคนชอบดูไลฟ์สดดึก ๆ

โรคอ้วน เกิดขึ้นเมื่อมีปริมาณไขมันในร่างกายที่มากเกินไป ซึ่งอาจก่อให้เกิดโรคและปัญหาสุขภาพอื่น ๆ

ไฟโตนิวเทรียนท์เป็นกลุ่มสารอาหารที่มีประโยชน์ต่อร่างกาย เช่น สารต้านอนุมูลอิสระ เสริมภูมิคุ้มกัน และสุขภาพของเซลล์ พบได้ในพืชผักผลไม้ 5 สี กินแล้วดีต่อสุขภาพ …

กล้วย ผลไม้ขึ้นชื่อว่ามีสารอาหารครบทุกชนิดที่ร่างกายต้องการ ทานได้ทุกเพศทุกวัย แถมยังมีทุกฤดู หาซื้อง่าย และราคาไม่แพง และมีหลากหลายสายพันธ์ และมีประโยชน์มาก

ของใช้ที่เราใช้กันเป็นประจำทุกวันอย่างสบู่ที่อาจดูเหมือนกัน แต่จริง ๆ แล้ว ไม่เหมือนกัน!! เพราะสบู่แต่ละชนิดก็มีจุดเด่นที่แตกต่างกันออกไป จะแตกต่างกันยังไง ไปดูกันเลย

แอสปาแตมเป็นสารให้ความหวานแทนน้ำตาล ซึ่งปัจจุบันนิยมใช้ในผลิตภัณฑ์หลายชนิด เช่น น้ำตาลเทียม เครื่องดื่มอัดลม หมากฝรั่งไร้น้ำตาลแม้ว่าแอสปาแตมจะเป็นสารให้ความหวานแทนน้ำตาลได้เป็นอย่างดี แต่แอสปาแตมนั้นได้จากกระบวนการสังเคราะห์ ซึ่งแตกต่างจากน้ำตาล ที่ได้จากผลิตภัณฑ์ธรรมชาติ

ใครที่ปวดศีรษะบ่อย ๆ จะต้องหมั่นสังเกตอาการปวดที่ตัวเองเป็นอยู่ว่าเกิดขึ้นบริเวณตำแหน่งใด ปวดมากน้อยแค่ไหน ลักษะการปวดเป็นอย่างไร เพราะตำแหน่งและอาการปวดศีรษะแต่ละครั้งสามารถบอกได้ถึงความเสี่ยงของโรค หรืออาจเป็นสัญญาณเตือนให้เราระวังตัวได้ด้วย..

เมื่อพูดถึงกระดูกสันหลังคดหลายคนอาจมองว่าไกลตัว ทั้งที่คนไทยเป็นโรคนี้กันมาก 2–3 % ของประชากรทั้งหมด โดยพบได้ตั้งแต่วัยเด็กถึงผู้ใหญ่ แต่ที่พบมากที่สุดคือช่วงวัยรุ่น

ยิ่งอายุมากขึ้น สุขภาพกระดูกก็จะยิ่งอ่อนแอลง คุณจึงควรออกกำลังกายเป็นประจำเพื่อทำให้กระดูกแข็งแรงขึ้น ควบคู่กับการกินอาหารที่ช่วยเสริมสร้างกระดูก และหลีกเลี่ยงหรือลดอาหารที่อาจส่งผลกระทบต่อกระดูกของคุณ หากอยากรู้ว่ามีอาหารชนิดใดบ้างที่ขึ้นชื่อว่าเป็น “อาหารทำลายกระดูก”

ความเครียด นอกจากจะทำให้จิตใจขุ่นมัวแล้วยังส่งผลต่อสุขภาพจิต และยังสามารถลุกลามไปถึงสุขภาพร่างกายด้วย