8 เทคนิคช่วยเร่งผมให้ยาวทันใจ สลวย สวย ดูสุขภาพดี
7 วิธี “เร่งผมยาว” สูตรเด็ดไร้สารเคมี เสก “ผมยาว” แบบทันใจ ได้ผลแน่นอน อยากผมยาวไวทันใจ ต้องทำตามด่วน ๆ!
7 วิธี “เร่งผมยาว” สูตรเด็ดไร้สารเคมี เสก “ผมยาว” แบบทันใจ ได้ผลแน่นอน อยากผมยาวไวทันใจ ต้องทำตามด่วน ๆ!
ขอแนะนำผักผลไม้และสมุนไพรไทย ที่ช่วยเสริมภูมิต้านทานของร่างกาย รวมทั้งแนะนำเมนูอาหารไทยที่ทำจากผักและสมุนไพร เมนูอะไรบ้างนั้นไปดูกัน
ฮอร์โมนหิว มีอีกชื่อหนึ่งที่เป็นทางการว่า “เกรลิน (Ghrelin)” ถูกหลั่งออกมาจากเซลล์กระเพาะอาหาร ช่วยกระตุ้นความหิว ทำให้อยากกินอาหารต่าง ๆ เกรลินหลั่งออกมามากเป็นพิเศษเมื่อเกิดความเครียด วิตกกังวล ทำงานหนัก หรือนอนดึก ส่งผลให้รู้สึกหิวง่าย อยากกินตลอดเวลา ทั้งที่กินจนอิ่มแล้วนั่นเอง
ใคร ๆ ก็อยากได้ผิวที่เพอร์เฟค สดชื่นดุจน้ำค้างและเปล่งปลั่งอยู่เสมอ สาว ๆ ที่มีผิวสวยไม่ใช่แค่มีโชคเท่านั้น แต่พวกเขาทำงานอย่างหนักให้ผิวค่ะ ต่อไปนี้เป็นสิ่งต่าง ๆ ที่สาวผิวเพอร์เฟคทำอยู่เสมอ มาลองทำดูกันค่ะ!
ใคร ๆ ก็อยากได้ผิวที่เพอร์เฟค สดชื่นดุจน้ำค้างและเปล่งปลั่งอยู่เสมอ สาว ๆ ที่มีผิวสวยไม่ใช่แค่มีโชคเท่านั้นนะคะ แต่พวกเขาทำงานอย่างหนักให้ผิวค่ะ ต่อไปนี้เป็นสิ่งต่างๆ ที่สาวผิวเพอร์เฟคทำอยู่เสมอ มาลองทำดูกันค่ะ!
อาการเวียนหัวและมึนหัว เป็นอาการที่พบได้บ่อยในคนปกติทั่วไป และส่วนใหญ่มักจะแยกแยะไม่ค่อยออกว่าเวียนหัวหรือมึนหัวกันแน่ บางคนยังเอาไปปนกับอาการปวดหัวอีก เรามาเช็กอาการกันเลย
การปรับพฤติกรรมการดำเนินชีวิต 8 ด้าน จะทำให้อายุยืนได้เพิ่มมากขึ้นอีกถึง 24 ปี โดยจะมีประโยชน์
การกินผลไม้ที่ว่ามีประโยชน์แล้ว หากกินให้ถูกเวลาก็จะยิ่งส่งผลดีต่อร่างกาย วันนี้เรามี 4 วิธีกินผลไม้มาแนะนำ ในช่วงเช้า กลางวัน ช่วงก่อนออกกำลังกาย และช่วงเย็น แต่ละเวลาควรกินผลไม้อะไรแล้วดี ไปดูกัน
การที่เราตดนั้นเป็นกระบวนการปกติของร่างกาย มนุษย์ทุกคนล้วนต้องตดเพื่อระบายแก๊สจากการย่อยอาหาร แต่ถ้าใครที่ตดมาก ๆ อาจเกิดจากแก๊สสะสมในกระบวนการย่อยอาหารที่มากเกินไป โดยการกินอาหารที่มีแก๊สมาก
ผลไม้เป็นอาหารที่ให้วิตามินและแร่ธาตุแก่ร่างกายหลายคนคงจะคุ้นเคยกันแล้วซึ่งผลไม้มีทั้งรสเปรี้ยว รสหวาน หวานน้อย หวานมาก แต่ผลไม้ชนิดไหนบ้างที่ปริมาณน้ำตาลพุ่งสูงปรี๊ด ที่ต้องควรระวังเวลากิน และกินในปริมาณที่เหมาะสม