มนุษย์มีอารมณ์หลากหลาย จนบางครั้งก็ยากจะที่จะรู้และควบคุมได้ทัน โดยเฉพาะอารมณ์ด้านลบนั้นนอกจากจะทำร้ายจิตใจแล้ว ยังทำร้ายร่างกายอีกด้วย วันนี้เรามารู้จักอารมณ์ด้านลบที่ส่งผลเสียต่อร่างกายไว้ จะได้รู้ทันเพื่อ “ตัดจบ” ไม่ให้ไปกระทบหัวใจของเรา
“เตียงดูด” เสพติดการนอน สัญญาณเตือนหลายโรค จะทำให้ไม่มีแรงลุกขึ้นจากที่นอนตอนเช้า ขาดความกระตือรือร้น และอ่อนเพลียตอนกลางวัน อารมณ์แปรปรวน บางรายมีอาการเครียดหรือซึมเศร้าร่วมด้วย อาการเปลี่ยนแปลงทางอารมณ์ที่รวดเร็ว
สิ่งเหล่านี้ใช้กี่วันถึงซักดี ก่อนที่เราจะสูดดม เช็ด สัมผัสกับเชื้อโรคที่หมักมาดูกันว่าสิ่งของเหล่านี้ควรใช้กี่วัน ถึงทำความสะอาดดี
การนั่งสมาธินั้นมีข้อดีหลายอย่าง นอกจากจะทำให้จิตใจสงบแล้ว ลดความตึงเครียด ลดอาการปวดหัว โรคนอนไม่หลับ ทำให้สมองปลอดโปร่งอีกด้วย และการนั่งสมาธิ ยังช่วยลดอายุให้ผิวหน้าอีกด้วย
หลายคนอาจรักษาอาการไข้หวัดด้วยตนเองอยู่ที่บ้าน จึงกินยาพาราเซตามอลเพื่อลดอาการปวดศีรษะ ลดไข้เอง แต่ไม่ควรกินยาพาราเซตามอลติดต่อกันเกิน 5 วัน
ไม่ว่าจะทานจัดหนักมามากขนาดไหน หรือว่าจะเป็นคนที่ถ่ายยาก นั่งนานจะเป็นเหน็บชา รับรองว่าถ้าได้ทาน 7 ผลไม้ไฟเบอร์สูงปรี๊ดนี้เข้าไประบบการขับถ่ายจะคล่องสบาย พุงยุบได้แบบทันตาเห็น.
ผมหงอกก่อนวัยเป็นความผิดปกติที่อาจจะเกิดจากโรคที่อันตราย ดังนั้นหากผมหงอกก่อนอายุ 25 ไม่ควรมองข้ามสัญญาณเตือนนี้ ควรปรึกษาแพทย์ รักษาโรคต้นเหตุ เพื่อป้องกันไม่ให้ผมหงอกมากกว่าเดิม
“กล้วยปิ้ง” กับประโยชน์ต่อสุขภาพที่มากกว่ากล้วยธรรมดา · สรรพคุณทางยาเพียบ !!! “กล้วยปิ้ง” มีประโยชน์ต่อร่างกายอย่างไม่น่าเชื่อ !!!
“ลิ้นเปรียบเสมือนช่องทวารของหัวใจ”
หากมีความผิดปกติของลิ้น นั่นอาจเป็นสัญญาณของการเจ็บป่วยหรือโรคบางชนิดที่ควรรีบรับการรักษาก่อนที่จะสายเกินแก้
หลังกินข้าวเสร็จไม่ควรทําอะไร? ไม่อยากเสี่ยงปัญหาสุขภาพห้ามทำ!
