เกร็ดความรู้

โรคหลายโรคมักมากับอาหารการกิน และหนึ่งในอวัยวะที่มีอาการผิดปกติง่ายที่สุด ก็คือลำไส้ มาสังเกตตัวเอง ก่อนที่จะทำให้ลำไส้เสียสมดุล จนเกิดโรคต่าง ๆ ตามมา

ผิวมันนั้นถือว่าเป็นอีกหนึ่งปัญหาแสนปวดใจที่สาว ๆ หรือหนุ่ม ๆ หลายคนต้องพบเจอ เพราะผลกระทบหลักที่ตามมาของสภาพผิวมัน คือ ปัญหาสิว รูขุมขนกว้าง เนื่องจากสภาพผิวที่มีความมันนั้นเสี่ยงต่อการอุดตัน และมีสิ่งสกปรก

คอลลาเจนที่มีโมเลกุลขนาดสั้น ๆ เช่น ไดเปปไทด์ และ ไตรเปปไทด์ เมื่อรับประทานแล้วร่างกายสามารถดูดซึมได้ทันที ช่วยกระตุ้นการสร้างและซ่อมแซมเซลล์ผิวหนัง ตลอดจนช่วยยับยั้งการเสื่อมของเซลล์คอนโดไซด์ ซึ่งทำหน้าที่สร้างกระดูกอ่อนได้อย่างมีประสิทธิภาพ ลดสิว ผิวขาวเนียนใส ในหนึ่งเดียว

การรับประทานคอลลาเจนเป็นอะไรที่ตอบโจทย์กับสาว ๆ ยุคนี้มาก เพราะนอกจากจะช่วยในเรื่องสุขภาพแล้ว
ยังให้คุณประโยชน์ในเรื่องความงาม ความเต่งตึง และความอ่อนกว่าวัย ใครกินเป็นก็สามารถเห็นผลได้รวดเร็ว
ฉะนั้น วันนี้เรามาดูพร้อมกันเลยดีกว่าว่าวิธีกินคอลลาเจนให้ได้ผล นั้นเป็นอย่างไรไปดูกันเลย.

เพราะการดื่มดีท็อกซ์ไฟเบอร์ไม่ผิด ถ้าเราทานแบบพอดีเหมาะสมกับร่างกาย ช่วยกระตุ้นการทำงานของระบบขับถ่าย บางคนผิวคล้ำหน้าหมอง ส่วนหนึ่งก็มาจากการที่ร่างกายเสียสมดุลจากระบบขับถ่ายก็มี เพราะฉะนั้นเราควรดีท็อกซ์เพื่อขับของเสียออกจากร่างกายกันบ้างน้า

การบำรุงผมไม่เพียงแต่ บำรุงด้วยครีมนวดหรือทรีทเมนต์เท่านั้น แต่ต้องบำรุงจากภายในอีกด้วย มาดู 5 เหตุผลที่พิสูจน์แล้วว่าคอลลาเจนอาจช่วยบำรุงเส้นผมของคุณ

การทานไฟเบอร์เป็นอาหารเสริม เพื่อช่วยขับถ่ายถือเป็นเรื่องปกติ เพราะในชีวิตประจำวันยากที่เราจะทานไฟเบอร์จากผักและผลไม้ให้เพียงพอ

เมื่ออายุคนเราเริ่มมากขึ้นเรื่อย ๆ ก็เป็นเรื่องปกติที่ริ้วรอยต่าง ๆ ยิ่งอายุมากก็ยิ่งต้อวดูแลตัวเอง ไปดูวิธีดูแลตัวเองแบบง่าย ๆกันเลยค่ะ

อาการท้องผูก ทำให้ลำไส้มีการบีบตัว ไม่สามารถถ่ายออกมาได้ตามปกติ และส่งผลให้ขับถ่ายได้ลำบาก ไปดูวิธีแก้ไขกันเลย

อาร์ติโชค คือ พืชเมืองหนาวที่ชาวยุโรปนั้นนิยมทานกันเป็นอย่างมาก ในช่วงนี้ก็เริ่มมีรีวิวการทานอาร์ติโชคโซเชียลต่าง ๆ กันเยอะมาก เนื่องจากสามารถหาซื้อได้ง่ายขึ้น และมีประโยชน์เพียบ