อันตรายจากการนอนไม่หลับที่มีผลต่อสุขภาพ เสี่ยงต่อการเป็นโรคเรื้อรัง อาจเกิดภาวะแทรกซ้อนของระบบหัวใจและหลอดเลือด ส่งผลให้หัวใจเต้นเร็วขึ้นจากการทำงานเพิ่มขึ้นของระบบประสาทซิมพาเทติก และการทำงานที่ลดลงของระบบประสาทพาราซิมพาเทติก.
มะเร็งลำไส้ใหญ่ เป็นมะเร็งที่ค่อนข้างพบได้บ่อยไม่ว่าจะเป็นสถิติของทั่วโลกหรือประเทศไทยสำหรับในประเทศไทยอุบัติการในการเกิดโรคมะเร็งลำไส้ใหญ่จะติด 1 ใน 3 ของมะเร็งที่พบบ่อยเสมอ ซึ่งถือว่าเป็นมะเร็งที่มีความสำคัญค่อนข้างมาก เพราะเป็นมะเร็งที่สามารถป้องกันและรักษาให้หายขาดได้หากพบในระยะโรคที่ไม่รุนแรง
จะมาบอกเคล็ดลับผิวใส ในส่วนของครั้งนี้ จะเป็นวัตถุดิบที่หาได้จากในครัว ราคาถูกและดี ใช้กันมายาวนาน
ปัญหานอนไม่หลับเป็นปัญหากวนใจใครหลาย ๆ คน คนที่โชคดีหน่อยหัวถึงหมอนก็หลับปุ๋ยเหมือนลูกแมว แต่บางคนนี่ทำงานเหนื่อยสายตัวแทบขาด ก็ยังข่มตานอนไม่หลับอยู่ดี เรามาทำความรู้จักโรคนอนไม่หลับกันว่ามันเป็นยังไงกันแน่??
โรคมะเร็งเกิดได้จากหลายปัจจัย ตั้งแต่พันธุกรรม สารพิษในสภาพแวดล้อม ไปจนถึงพฤติกรรมการใช้ชีวิตที่ทำให้ภูมิคุ้มกันอ่อนแอจนไม่สามารถต่อสู้กับเซลล์มะเร็งได้ ดังนั้นเมื่อเป็นโรคมะเร็งแล้วสิ่งที่ควรทำนอกเหนือจากการเข้ารับการรักษาตั้งแต่เนิ่นๆก่อนที่มะเร็งจะแพร่กระจายแล้ว การดูแลตัวเองให้มีภูมิคุ้มกันที่แข็งแกร่งก็เป็นสิ่งที่สำคัญมากในการเอาชนะโรคมะเร็งและกลับมามีสุขภาพที่ดีเหมือนเดิม
คืนความสดใสให้ดวงตาคู่สวยด้วย บำรุงสายตาด้วยพลังแห่งวิตามินจากตระกูลเบอร์รี่ และโรคทางตาอื่น ๆ
ตาแพ้แสง คือ อาการรู้สึกไม่สบายตา หรือระคายเคืองดวงตาเมื่อต้องสัมผัสแสงต่าง ๆ โดยทั่วไปตาแพ้แสงเป็นอาการที่ไม่รุนแรง ผู้ป่วยสามารถบรรเทาอาการได้โดยสวมแว่นกันแดด แต่หากตาแพ้แสงอย่างรุนแรงก็อาจต้องไปพบแพทย์ เพื่อรับการรักษาอย่างเหมาะสม เพราะแสงอาจทำให้รู้สึกเจ็บปวดดวงตาอย่างมาก
รู้ทันสาเหตุ หน้าเหี่ยว หน้าแก่ก่อนวัย เกิดจาก ? มีวิธีรักษาและป้องกันอย่างไร?
เพื่อให้คนที่มีความกังวลสามารถเลือกปรับใช้ได้อย่างเหมาะสม
หลังจากที่เรานอนหลับอย่างมีคุณภาพกันมาแล้วทั้งคืน เมื่อถึงเวลาจะต้องตื่น เราก็ควรจะตื่นนอนอย่างมีความสุขในทุก ๆ เช้า วันนี้จะมาแชร์วิธีตื่นนอนอย่างมีความสุขในทุก ๆ เช้า ให้ได้ลองทำตามกัน
ลักษณะการนอนของแต่ละคนต่างกันมาก บางรายมีการนอนครบ 8 ชั่วโมง แต่ไม่สดชื่น อาจเกิดจากการหลับ ๆ ตื่น ๆ เช็คการนอนของแต่ละคนกันเลย
