กรณี : โอนผ่านบัญชีธนาคาร ขั้นตอนที่ 1 :  ให้ผู้ขอโอนเงิน เข้าไปที่  “ บัญชี ”  เลือก  “Cash” ขั้นตอนที่ 2 : เลือก “โอน”  ขั้นตอนที่ 3 :  กด “รายชื่อ”  ค้นหาผู้รับโอนเงิน ด้วยเบอร์โทร อีเมล หรือสแกนคิวอาร์โค้ด  ( * สมาชิกที่ได้รับการยืนยันตัวตน เป็นตัวแทนแล้วเท่านั้น ที่จะสามารถ รับโอนเงิน ได้ ) ขั้นตอนที่ 4 :  กรอกจำนวนริชพอยท์ ที่ต้องการโอน…

หลายคนที่เพิ่งหัดแต่งหน้า หรือมีผิวแพ้ง่าย เป็นสิวง่าย มักจะนึกถึงไอเทมที่หาได้ง่ายและราคาไม่แพงอย่าง แป้งเด็ก เพราะคิดว่าถ้าผิวบอบบางแบบเบบี๋ยังรอด ผิวเราก็ต้องรอดสิ!  แต่เรื่องจริงมันไม่ได้สวยงามอ่อนโยนอย่างที่คิดน่ะสิ จุดประสงค์จริง ๆ ของแป้งเด็ก ก็คือการดูดซับความชื้นออกจากผิว ทำให้เด็กน้อยที่ต้องใส่ผ้าอ้อมมาทั้งวัน รู้สึกสบายตัว สบายผิวมากขึ้น และยังช่วยลดการเสียดสีระหว่างผิวกับผ้าอ้อมหรือเสื้อผ้าได้อีกด้วย ดังนั้น เราต้องเริ่มจากการทำความเข้าใจก่อนว่าผิวเด็กไม่เหมือนกับผิวหน้าของเรา ถึงจะมีความบอบบางคล้ายกันก็จริง แต่เด็ก ๆ ไม่ได้มีฮอร์โมนในการผลิตน้ำมันบนผิวเหมือนกับหน้าเรา เลยทำให้การใช้แป้งเด็กทาหน้ามีผลเสียหลายอย่าง ข้อเสีย “ของการทาแป้งเด็ก” 1.ผิวขาดน้ำ การดูดซับความชื้นออกจากผิวอาจจะทำให้เรารู้สึกสบายผิวในตอนที่ทาก็จริง แต่มันคือผลเสียในระยะยาว เพราะการดูดความชื้นก็หมายถึงการดูดน้ำและความชุ่มชื้นออกจากผิวนั่นเอง ทาแรก ๆ เราก็จะรู้สึกว่าผิวเนียน ดูแมตต์ดี แต่ถ้าใช้ไปนาน ๆ จะเริ่มรู้สึกได้เลยว่าผิวจะเริ่มแห้ง และทำให้เมคอัพเป็นคราบระหว่างวันได้ง่ายอีกด้วย 2.น้ำมันบนผิวเสียสมดุลนอกจากผิวจะแห้ง ขาดน้ำแล้ว ผลกระทบจากเรื่องนี้ก็คือ…

เรื่องคิ้ว ๆ บนหน้าเรา ก็เป็นอีกอย่างที่ทำให้หงุดหงิดเวลาส่องกระจกค่ะ หนาเกินไปก็ลำบาก บางเกินไปก็ไม่ดี แต่ถ้าหน้าเกินไปเรายังพอเล็มหรือกันออกได้ แต่คนคิ้วบางนี่สิ นอกจากการเขียนคิ้วแล้วทำอะไรได้อีกบ้างบางทีเราอยากไปไหนใกล้ ๆ แบบหน้าสด ไม่ต้องมาเสียเวลาเขียนคิ้ว แต่พอไม่เขียนก็รู้สึกเขิน ๆ ไม่มั่นใจอีกปัญหาคิ้วบาง ต้องบอกก่อนว่ามันมาจากหลายสาเหตุเลย ทั้งกรรมพันธุ์ การได้รับสารอาหารไม่เพียงพอ รูขุมขนอุดตัน ฮอร์โมน และยิ่งอายุมากขึ้น ขนคิ้วก็จะยิ่งบางลงด้วย แต่ยังไงก็อย่าเพิ่งท้อใจ ลองมาดูวิธีที่เราพอทำได้กันดีกว่าเนอะ 1. นวดคิ้ว การนวดคิ้วเบา ๆ ทุกคืนก่อนนอน ทำให้เราเลือดไหลเวียนได้ดีขึ้น และยังเป็นการกระตุ้นรากขนคิ้ว ทำให้เกิดเส้นขนใหม่ๆ ได้อีกด้วย หรือจะใช้แปรงสีฟันขนนุ่ม ๆ ขัดเบา ๆ ก็ช่วยได้เหมือนกัน  2.เบบี้ออยล์อีกหนึ่งผลิตภัณฑ์ที่ต้องมีบนโต๊ะเครื่องแป้งเพราะใช้ได้สารพัดประโยชน์เช่นกัน ส่วนการนำมาบำรุงคิ้วก็แค่นำมาทาคิ้วก่อนนอนทุกวัน…

โรครองช้ำ (plantar fasciitis) หรือที่เรียกกันอย่างเป็นทางการว่า โรคเอ็นฝ่าเท้าอักเสบ หรือ เอ็นส้นเท้าอักเสบ เป็นโรคที่มักทำให้ปวดส้นเท้าและฝ่าเท้า เวลาที่เราเดินลงน้ำหนัก บางคนอาจรู้สึกปวดส้นเท้ามากหลังตื่นนอน เป็นโรคที่หลายคนอาจคิดว่า เป็นการปวดเมื่อยกล้ามเนื้อธรรมดา ๆ แต่ความจริงแล้ว มันอาจเป็นสัญญาณของ โรครองช้ำ ที่จำเป็นต้องได้รับการรักษาโดยเร็วก่อนจะมีอาการเรื้อรังก็ได้ โรครองช้ำ มีอาการอย่างไรบ้าง? โรครองช้ำ เกิดจากการที่เอ็นฝ่าเท้ามีอาการอักเสบ โดยเอ็นฝ่าเท้า จะเป็นเอ็นแผ่นบาง ๆ ที่ห่อหุ้มตั้งแต่ส้นเท้าไปจนถึงปลายนิ้วเท้า และเป็นสิ่งที่รับแรงกระแทกขณะที่เรายืน เดิน หรือวิ่ง ทำให้เมื่อมีการใช้เอ็นฝ่าเท้าทำงานมากเกินไป หรือมีการใช้งานที่ผิดปกติ เช่น ถูกกระแทก ถูกบีบกดจากการเคลื่อนไหว จึงทำให้เกิดการอักเสบขึ้นได้ โรครองช้ำเกิดจากอะไร? – ภาวะอ้วน หรือ มีน้ำหนักตัวมากกว่าปกติ ทำให้เมื่อเดิน…

การนอนเป็นส่วนสำคัญในชีวิตของทุกคน หลังจากที่ทุกคนใช้เวลาประมาณหนึ่งในสามของการใช้ชีวิตก็คือการนอนหลับ วันนี้เรามาบอกต่อ ว่าทำไมคนเราถึงต้องสวมถุงเท้านอน  ถุงเท้าช่วยให้นอนหลับ งานวิจัยพบว่าคนที่ใส่ถุงเท้าขณะเข้านอนมีแนวโน้นนอนหลับได้เร็วขึ้น เพราะว่า อุณหภูมิแกนกลางของร่างกายจะลดลงในระหว่างตอนกลางคืน และจะมีอุณหภูมิต่ำสุดช่วงเวลา 04.00 น. ส่วนอุณหภูมิเฉลี่ยของร่างกายคือ 37 องศาเซลเซียล เพราะฉะนั้นการทำให้เท้าและมืออุ่นจะช่วยให้เส้นเลือด และช่วยลดอุณหภูมิที่แกนกลางของร่างกาย ทำให้มีการส่งสัญญาณไปยังสมองว่าถึงเวลาเข้านอนแล้วนั่นเอง บรรเทาอาการโรคเรเนาด์ โรคเรเนาด์ (Raynaud Disease) คือ เป็นโรคที่เกิดความผิดปกติขึ้นกับหลอดเลือดเมื่อเจอความเย็น หรือมีความเครียด ซึ่ง การมีมือและเท้าเย็นไม่ใช่เรื่องปกติ โรคนี้มักเกิดเมื่อคนรู้สึกหนาวหรือเครียดในระหว่างที่อาการกำเริบ เลือดที่ไหลไปยังมือและเท้าจะลดลง ส่งผลให้นิ้วมือและนิ้วเท้าเริ่มเย็นและชา รวมถึงอาจเปลี่ยนเป็นสีขาวหรือสีน้ำเงิน ซึ่งการสวมถุงเท้าขณะนอน และการทำตัวเองให้อุ่นตลอดวันสามารถช่วยบรรเทาอาการได้ โรคร้อนวูบวาบ โรคนี้มักเกิดกับผู้หญิงที่เข้าสู่วัยทองโดยมักเกิดแบบฉับพลันไปทั่วร่างกาย เหงื่อออก หรือหน้าแดง เชื่อกันว่าเกิดจากการผันผวนของฮอร์โมนที่ควบคุมอุณหภูมิร่างกาย ซึ่งการสวมถุงเท้าจะช่วยลดอุณภูมิแกนกลางร่างกายช่วยไม่ให้เกิดอาการร้อนวูบวาบได้นั่นเอง