krittima

การปรับพฤติกรรมการดำเนินชีวิต 8 ด้าน จะทำให้อายุยืนได้เพิ่มมากขึ้นอีกถึง 24 ปี โดยจะมีประโยชน์

เมนู คู่มือและเทคนิค คือแหล่งรวบรวมความรู้ การขาย การเงิน การลงทุนต่าง ๆ จากผู้ที่มีประสบการณ์ เพื่อช่วยให้การขายของคุณง่ายยิ่งขึ้น วิธีการลงทะเบียน ขั้นตอนที่ 1 ให้ผู้ใช้งานไปที่เมนูบัญชี แล้วเลือก “คู่มือและเทคนิค” ขั้นตอนที่ 2 กรณีเข้าใช้งานครั้งแรก ระบบจะขอใช้งานข้อมูลพื้นฐาน ให้ผู้ใช้งานกดปุ่ม “อนุญาต” ขั้นตอนที่ 3 ให้ผู้ใช้งานกรอกข้อมูล เพื่อเชื่อมต่อกับ ระบบ Rocket Skill เมื่อเรียบร้อยแล้ว กด “ยืนยัน” ขั้นตอนที่ 4 ระบบจะแสดง เงื่อนไขและข้อกำหนด/นโยบายความเป็นส่วนตัว เมื่ออ่านครบถ้วนแล้ว กด “ปิด” ขั้นตอนที่ 5 จากนั้น ระบบจะแสดงผลการลงทะเบียนสำเร็จ กด “ยืนยัน” ขั้นตอนที่ 6 จากนั้น ระบบจะแสดงหน้าจอ คู่มือและเทคนิค ผู้ใช้งานสามารถเรียนรู้คอร์สต่าง ๆ ได้เลย ขั้นตอนที่ 7 ผู้ใช้งานสามารถค้นหาชื่อคอร์สที่ต้องการได้ […]

การกินผลไม้ที่ว่ามีประโยชน์แล้ว หากกินให้ถูกเวลาก็จะยิ่งส่งผลดีต่อร่างกาย วันนี้เรามี 4 วิธีกินผลไม้มาแนะนำ ในช่วงเช้า กลางวัน ช่วงก่อนออกกำลังกาย และช่วงเย็น แต่ละเวลาควรกินผลไม้อะไรแล้วดี ไปดูกัน

การที่เราตดนั้นเป็นกระบวนการปกติของร่างกาย มนุษย์ทุกคนล้วนต้องตดเพื่อระบายแก๊สจากการย่อยอาหาร แต่ถ้าใครที่ตดมาก ๆ อาจเกิดจากแก๊สสะสมในกระบวนการย่อยอาหารที่มากเกินไป โดยการกินอาหารที่มีแก๊สมาก

ผลไม้เป็นอาหารที่ให้วิตามินและแร่ธาตุแก่ร่างกายหลายคนคงจะคุ้นเคยกันแล้วซึ่งผลไม้มีทั้งรสเปรี้ยว รสหวาน หวานน้อย หวานมาก แต่ผลไม้ชนิดไหนบ้างที่ปริมาณน้ำตาลพุ่งสูงปรี๊ด ที่ต้องควรระวังเวลากิน และกินในปริมาณที่เหมาะสม

ความเสี่ยงต่อโรคภัยอยู่ใกล้ตัวเรามากกว่าที่คิด โดยเฉพาะคนที่ชอบนั่งเล่นมือถือขณะเข้าห้องน้ำ หรือต้องพกเข้าห้องน้ำด้วยทุกครั้ง โดยเฉพาะห้องน้ำสาธารณะ ที่มีคนเข้า-ออกนับอยู่ตลอดเวลา ซึ่งพฤติกรรมเหล่านี้จะส่งผลเสียต่อสุขภาพอย่างมาก 

ด้วยปัจจัยและไลฟ์สไตล์การใช้ชีวิตของเราในปัจจุบันเต็มไปด้วยสิ่งรบกวนภายนอกมากมายที่อาจทำให้ร่างกายของเราเสื่อมโทรมได้ไวขึ้น รวมถึงสภาพผิวที่ต้องเจอทั้งฝุ่น ควัน และแสงแดด

ด้วยสภาพอากาศที่แปรปรวนหลายคนอาจต้องเจอกับปัญหาสุขภาพ อย่างอาการไอกันไม่มากก็น้อย หากใครที่กำลังหาวิธีรักษาอาการไอ

“โรคนิ้วล็อค” เป็นโรคที่มักเกิดขึ้นกับหนุ่มสาวในช่วงวัยทำงาน รวมจนถึงผู้สูงอายุ ซึ่งสาเหตุมักมาจากการใช้งานนิ้วมือที่หนักเกินไป การใช้งานนิ้วมือด้วยท่าเดิม หรือแม้แต่การใช้นิ้วมือหิ้วของหนักก็เป็นสาเหตุของการเกิดโรคนิ้วล็อคได้

รู้หรือไม่ ว่าถึงจะเป็นมะเขือเทศเหมือนกัน แต่ก็ไม่เหมือนกันนะ ตามไปดูกันเลยว่าจะแตกต่างกันอย่างไร