krittima

วิธีการบันทึกที่อยู่จัดส่ง ขั้นตอนที่ 1ให้ผู้ใช้งานไปที่เมนู “บัญชี” ขั้นตอนที่ 2กดปุ่ม “เพิ่มที่อยู่จัดส่ง” ขั้นตอนที่ 3 ที่อยู่จัดส่งเลือก ”ประเทศ” ที่ผู้ใช้งานอาศัยอยู่ หมายเหตุ สามารถจัดส่งเฉพาะ ประเทศไทย, ประเทศลาว และกัมพูชาเท่านั้น ขั้นตอนที่ 4กรอกข้อมูล ที่อยู่เลขที่, หมู่ที่, ซอย, ถนน และหมู่บ้าน หรือโครงการ ให้ครบถ้วน หมายเหตุ หากไม่ต้องการระบุ สามารถระบุเครื่องหมาย (-) ขั้นตอนที่ 5เลือกจังหวัด, เขต/อำเภอ และแขวง/ตำบล ให้ครบถ้วน ขั้นตอนที่ 6รหัสไปรษณีย์ ระบบจะกรอกให้อัตโนมัติ ขั้นตอนที่ 7กรอก “หมายเหตุ” ที่ต้องการ ขั้นตอนที่ 8 ช่องทางการติดต่อเลือก “ประเภท” บุคคลธรรมดา หรือนิติบุคคล หมายเหตุ กรณีเลือก “นิติบุคคล” ระบบจะบังคับให้กรอกเลขประจำตัวผู้เสียภาษี ขั้นตอนที่ 9กรอกข้อมูล ชื่อ […]

ไฟเบอร์สามารถรับประทานได้ทุกวัน ทุกช่วงเวลา และแต่ละช่วงนั้นจะเห็นผลยังไงบ้าง ไปดูกันเลย

PM 2.5 เกิดขึ้นในหลายพื้นที่ นอกจากจะเป็นอันตรายต่อระบบทางเดินหายใจแล้ว ยังส่งผลกระทบต่อผิวหนัง และทำให้เกิดสิว

การออกกำลังกาย คือวิธีที่ดีที่สุดในการนำออกซิเจนเข้าสู่เซลล์ต่าง ๆ ของร่างกาย ยิ่งร่างกายได้รับออกซิเจนมากขึ้น ก็จะยิ่งช่วยต่อต้านการเกิดอนุมูลอิสระได้มากขึ้น การออกกำลังกายจึงช่วยชะลอความเสื่อมของเซลล์ได้ดี ส่งผลให้ผิวพรรณสดใสขึ้นอย่างเห็นได้ชัด มาเริ่มดูแลตัวคุณเองให้ผิวสวยใส พร้อมร่างกายที่แข็งแรงพร้อมกันเลย

หลายท่านอาจจะเคยเจอปัญหาผิวแห้ง ผิวขาดน้ำกันมาบ้างไม่น้อย บางคนอาจจะคิดว่าผิวแห้งกับผิวขาดน้ำนั้นเหมือนกัน แต่ที่จริงแล้วผิวแห้งกับผิวขาดน้ำนั้นมีความแตกต่างกันดังนี้

โรคหลายโรคมักมากับอาหารการกิน และหนึ่งในอวัยวะที่มีอาการผิดปกติง่ายที่สุด ก็คือลำไส้ มาสังเกตตัวเอง ก่อนที่จะทำให้ลำไส้เสียสมดุล จนเกิดโรคต่าง ๆ ตามมา

ผิวมันนั้นถือว่าเป็นอีกหนึ่งปัญหาแสนปวดใจที่สาว ๆ หรือหนุ่ม ๆ หลายคนต้องพบเจอ เพราะผลกระทบหลักที่ตามมาของสภาพผิวมัน คือ ปัญหาสิว รูขุมขนกว้าง เนื่องจากสภาพผิวที่มีความมันนั้นเสี่ยงต่อการอุดตัน และมีสิ่งสกปรก

การบำรุงผมไม่เพียงแต่ บำรุงด้วยครีมนวดหรือทรีทเมนต์เท่านั้น แต่ต้องบำรุงจากภายในอีกด้วย มาดู 5 เหตุผลที่พิสูจน์แล้วว่าคอลลาเจนอาจช่วยบำรุงเส้นผมของคุณ

การทานไฟเบอร์เป็นอาหารเสริม เพื่อช่วยขับถ่ายถือเป็นเรื่องปกติ เพราะในชีวิตประจำวันยากที่เราจะทานไฟเบอร์จากผักและผลไม้ให้เพียงพอ

เมื่ออายุคนเราเริ่มมากขึ้นเรื่อย ๆ ก็เป็นเรื่องปกติที่ริ้วรอยต่าง ๆ ยิ่งอายุมากก็ยิ่งต้อวดูแลตัวเอง ไปดูวิธีดูแลตัวเองแบบง่าย ๆกันเลยค่ะ