การขจัดรังแค รักษารังแค ต้องเข้าใจก่อนว่ารังแคเป็นภาวะของเซลล์หนังศีรษะที่แบ่งตัวมากขึ้นกว่าปกติ แล้วหลุดออกง่ายและเร็วกว่าปกติ กลายเป็นขุยขนาดใหญ่ที่สามารถสังเกตเห็นได้ ส่วนใหญ่เกิดจากภูมิแพ้ของหนังศีรษะร่วมกับการเพิ่มจำนวนเชื้อยีสต์ที่หนังศีรษะมากกว่าปกติ
สาเหตุของการเกิดรังแคบนหนังศีรษะ
การเกิดรังแคมีสาเหตุปัจจัยหลายประการไม่ว่าจะเป็น กรรมพันธุ์ ฮอร์โมน ความเครียดทางร่างกายและอารมณ์ สารเคมีจากการย้อมทำสีผม หรือจากแชมพูที่ใช้ สภาพอากาศ สภาพหนังศีรษะที่แห้งหรือมีความมัน และความชื้นสะสม รวมถึงการเกิดเชื้อราบนหนังศีรษะ ซึ่งส่งผลให้เกิดการเร่งผลัดเซลล์ผิวเร็วกว่าที่ควรจะเป็นจนเกิดอาการคัน อาการอักเสบเรื้อรังบริเวณหนังศีรษะตามมา แต่รังแคไม่ใช่โรคร้ายแรงที่เป็นอันตราย สามารถรักษาและขจัดรังแคได้ไม่ยาก
5 วิธีรักษาและขจัดรังแคด้วยตัวเอง
ไม่ว่าคุณจะมีสภาพผิวบริเวณหนังศีรษะแห้งหรือมัน ก็สามารถเกิดรังแคได้เช่นกัน ดังนั้นเราจึงมีวิธีขจัดรังแคง่าย ๆ ที่คุณสามารถทำได้ด้วยตัวเอง ดังนี้
1. หลีกเลี่ยงการใช้สารเคมีกับหนังศีรษะ
ใครที่ชื่นชอบการทำผมไม่ว่าจะเป็นการทำสีผม การดัดผม การยืดผม หรือใช้ผลิตภัณฑ์จัดแต่งทรงผมอย่างพวกสเปรย์ต่าง ๆ เราขอแนะนำให้คุณหลีกเลี่ยงการใช้ผลิตภัณฑ์เหล่านี้ก่อน เพราะผลิตภัณฑ์เหล่านี้มีส่วนประกอบของสารเคมีในปริมาณเข้มข้น ซึ่งเมื่อใช้เป็นระยะเวลานานจะทำให้สารเคมีสะสมบนหนังศีรษะ และทำให้เกิดรังแคมากวนใจคุณได้
2. หลีกเลี่ยงการใช้น้ำอุ่นสระผม
แม้ว่าการสระผมด้วยน้ำอุ่นจะช่วยสร้างความผ่อนคลายขณะที่เราสระผม แต่จริง ๆ แล้วน้ำอุ่นเป็นตัวการที่ทำให้หนังศีรษะเราแห้งได้ เพราะน้ำอุ่นจะทำให้น้ำมันธรรมชาติบนหนังศีรษะถูกชะล้างออกมากเกินไป ทำให้ผิวบริเวณหนังศีรษะสูญเสียความชุ่มชื้นมากขึ้น นอกจากนี้ทุกครั้งของการสระผมควรนวดเบา ๆ ไม่เกา หรือไม่ขยี้หนังศีรษะแรงเกินไป เพราะจะยิ่งทำให้เกิดการอักเสบ หนังศีรษะแห้งและเกิดการหลุดลอกของผิวหนังเพิ่มขึ้น เพียงเท่านี้ก็ช่วยรักษารังแคได้แล้ว
3. เช็ดผมให้แห้งหลังจากอาบน้ำสระผมเสมอ
หลังจากอาบน้ำเราควรรีบเช็ดทำความสะอาด หลีกเลี่ยงการขยี้ผมอย่างรุนแรง ค่อย ๆ ซับผมและทำให้แห้ง เพื่อป้องกันไม่ให้เกิดเชื้อราบนหนังศีรษะ ถ้ามีการใช้ไดรว์เป่าผมไม่ควรใช้ความร้อนมากเกินไป ใช้เพียงลมเย็นเพื่อให้ผมแห้งก็พอแล้ว
4. หลีกเลี่ยงสูตรหมักผมขจัดรังแคต่าง ๆ
ทุกคนต้องการจะมีผมที่สวยและต้องการขจัดรังแคให้หายขาด แต่ผู้เชี่ยวชาญแนะนำให้หลีกเลี่ยงการหมักผมด้วยสูตรหมักผมต่าง ๆ ถ้าหากเราไม่มั่นใจว่าการทำความสะอาดศีรษะของเราดีเพียงพอ และสามารถล้างสูตรหมักผมเหล่านั้นออกได้หมดจริง ๆ รวมถึงบางสูตรที่ใส่ส่วนผสมจำพวกเกลือ หรือส่วนผสมที่ออกฤทธิ์เป็นกรดบนหนังศีรษะตรง ๆ อาจทำให้เกิดการระคายเคืองหนังศีรษะได้ง่ายอีกด้วย แนะนำให้ใช้แชมพูหรือยาสระผมที่ทำขึ้นมาสำหรับผู้มีปัญหารังแคโดยเฉพาะจะดีกว่า
