Skip to content
มือ เป็นอวัยวะที่ทำงานหนักไม่แพ้ส่วนอื่น ๆ ของร่างกาย เพราะต้องใช้งานหยิบจับทั้งวันแทบไม่มีเวลาพัก แต่คนเรามักไม่ค่อยสนใจหรือให้ความเอาใจใส่มือมากนัก ทั้ง ๆ ที่หากใส่ใจมือกันสักนิด ก็อาจจะป้องกันโรคภัยต่าง ๆ ได้ เพราะมือของเรานั้น สามารถชี้บอกโรคต่าง ๆ ได้ มาสำรวจมือกันว่าจะตรงกับข้อไหนบ้าง
1. มือสั่น อาจเป็นโรคพาร์กินสัน
ถ้ามือเกิดสั่นขึ้นมาอย่างควบคุมไม่ได้ อาจเป็นเพราะเราบริโภคคาเฟอีนมากเกินไป หรือเป็นผลข้างเคียงของการกินยาบางชนิด รวมถึงยารักษาโรคหอบหืดและอาการซึมเศร้า แต่ถ้าข้างต้นไม่ใช่สาเหตุ หรือมีอาการมือสั่นเพียงข้างเดียว และเกิดขึ้นบ่อย ควรพบแพทย์เพื่อหาสาเหตุ เนื่องจากอาจจะเป็นอาการเบื้องต้นของโรคพาร์กินสัน ซึ่งเป็นความผิดปกติของระบบประสาท ที่ส่งผลต่อการเคลื่อนไหว ทำให้มือสั่นอย่างควบคุมไม่ได้
2. มือแห้งกร้าน คัน เป็นผื่นแดง
อาจเป็นโรคผิวหนังอักเสบ หากการใช้โลชันทาผิว ไม่ช่วยให้มือที่หยาบกร้านดีขึ้น ซึ่งอาจทำให้ผิวแห้ง คัน หรือเป็นผื่นแดง แนะนำให้ใช้ยาขี้ผึ้งหรือครีมทามือ เพื่อเพิ่มความชุ่มชื้นแก่ผิวหนัง อีกหนึ่งสาเหตุที่ทำให้มือแห้งได้ คือ การล้างมือบ่อย ๆ รวมทั้งการสัมผัสกระดาษ และวัตถุแข็งกระด้างตลอดทั้งวัน จนทำให้มือแห้งกร้านเป็นสองเท่า
*ดูวิธีทำให้มือนุ่ม คลิกเลย
3. ผิวปลายนิ้วแตกและลอกเป็นขุย
ผิวหนังบริเวณปลายนิ้วแตกเป็นสะเก็ดอาจขาดวิตามินบี เนื่องจากวิตามินบี ซึ่งวิตามินบีจะช่วยปกป้องและซ่อมแซมผิว ป้องกันการสร้างเม็ดสี กระตุ้นการสร้างคอลลาเจนช่วยให้ผิวหนังและเล็บมีสุขภาพดี
4. ผิวปลายนิ้วเป็นสีน้ำเงิน
ผิวบริเวณปลายนิ้วที่เปลี่ยนจากสีซีดขาวเป็นสีน้ำเงินหรือสีแดงช้ำ อาจเป็นสัญญาณของโรคเรเนาด์ (Raynaud’s syndrome) เพราะเส้นเลือดหดตัวชั่วคราว เลือดจึงไหลเวียนได้น้อยลง ส่งผลให้เย็นตามนิ้วมือนิ้วเท้า และอาจตามด้วยอาการปวด ชา และเสียว
5. มือมีรอยจุดสีน้ำตาล
เกิดจากการเปลี่ยนแปลงของเม็ดสี เมื่อโดนแสงแดดเป็นเวลานาน ๆ จนเกิดรอยจุดสีน้ำตาลบนมือ มักเกิดขึ้นในคนวัย 40 ปีขึ้นไป แนะนำให้ทามือด้วยครีมกันแดดที่มีค่า SPF สูงทุกครั้งที่ต้องออกแดดนาน ๆ ซึ่งจะช่วยให้ผิวชุ่มชื้น และบรรเทาริ้วรอยหยาบกร้านด้วย
6. ฝ่ามือมีเหงื่อออกมาก
อาจเป็นไทรอยด์ผิดปกติ มือที่ชื้นมากเกินไป เป็นอาการของภาวะหมดประจำเดือน ซึ่งทำให้ต่อมเหงื่อทำงานมากเกินไป จึงขับเหงื่อออกมากเกินความจำเป็น ในคนส่วนใหญ่ที่มีอาการดังกล่าว จะขับเหงื่อออกจากร่างกายเพียง 1 หรือ 2 ช่องทาง เช่น ใต้รักแร้ ฝ่ามือหรือเท้า
7. ลายนิ้วมือ บอกความดันโลหิตสูง
ลายนิ้วมือบ่งบอกถึงความดันโลหิตสูงได้ โดยคนที่มีลายนิ้วมือเป็นวงก้นหอยบนนิ้วมือ 1 นิ้วหรือมากกว่า มักมีระดับความดันโลหิตสูงกว่าคนที่มีลายนิ้วมือโค้งหรือเป็นห่วง ยิ่งคนที่มีจำนวนนิ้วมือลายวงก้นหอยมากเท่าใด ยิ่งมีระดับความดันโลหิตสูงมากเท่านั้น
8. ความยาวนิ้วมือ บอกโรคข้ออักเสบ
ซึ่ง ความยาวของนิ้วมือบอกถึงภาวะโรคข้ออักเสบ เกี่ยวกับโรคข้ออักเสบและรูมาตอยด์ได้ โดยเฉพาะผู้หญิงที่มีนิ้วนางยาวกว่านิ้วชี้ ส่วนผู้ชายจะมีความเสี่ยงเป็นโรคข้อเข่าเสื่อมถึง 2 เท่า และนิ้วนางที่ยาวกว่านิ้วชี้ยังส่งผลต่อความสามารถด้านกีฬา และการพูดจาก้าวร้าว มากกว่าทั้งในผู้ชายและผู้หญิง ที่สำคัญ นิ้วนางที่ยาวกว่านิ้วชี้มาก ๆ ในผู้ชายนั้น มีความเชื่อมโยงกับการมีบุตรมากกว่า และมีสัมพันธภาพกับผู้หญิงดีกว่า แต่ก็มีความเสี่ยงสูงกว่าที่จะเป็นโรคมะเร็งต่อมลูกหมากเช่นกัน
9. กำมือได้แน่น บอกถึงสุขภาพหัวใจดี
การกำมือไม่แน่น บอกถึงความเสี่ยงสูงที่จะเป็นโรคหัวใจวาย หรือภาวะเส้นเลือดสมองอุดตันได้ โดยความแข็งแรงของกำมือ ถือเป็นตัวพยากรณ์ความตายได้แม่นยำกว่าระดับความดันโลหิต ซึ่งเป็นตัวบอกความแข็งแกร่งของกล้ามเนื้อ และสมรรถภาพทางกายได้เป็นอย่างดี
