Skip to content
การออกกำลังกาย คือวิธีที่ดีที่สุดในการนำออกซิเจนเข้าสู่เซลล์ต่าง ๆ ของร่างกาย ยิ่งร่างกายได้รับออกซิเจนมากขึ้น ก็จะยิ่งช่วยต่อต้านการเกิดอนุมูลอิสระได้มากขึ้น การออกกำลังกายจึงช่วยชะลอความเสื่อมของเซลล์ได้ดี ส่งผลให้ผิวพรรณสดใสขึ้นอย่างเห็นได้ชัด มาเริ่มดูแลตัวคุณเองให้ผิวสวยใส พร้อมร่างกายที่แข็งแรงพร้อมกันเลย
มาเลือกออกกำลังกายตามที่คุณถนัด และชอบกันเลย โดยการออกกำลังกายจะมีด้วยกันอยู่ 2 รูปแบบ
การออกกำลังกายแบบแอโรบิก (Aerobic Training)
การเคลื่อนไหวของกล้าเนื้อมัดใหญ่อย่างต่อเนื่องมีผลดีต่อระบบหัวใจ และปอด กระตุ้นระบบไหลเวียนให้ดีขึ้นจากจังหวะเต้นของหัวใจที่เพิ่มขึ้น ที่ช่วยสร้างความอึดแก่ร่างกายและ ทำให้เลือดไหลเวียนไปทั่วร่างกายได้เร็วขึ้น นำพาสารอาหารที่ดีไปสู่เซลล์ผิว ช่วยให้ผิวสดใสตามมา นอกจากนี้ยังช่วยเพิ่มประสิทธิภาพในการขจัดสารพิษออกจากผิวได้เป็นอย่างดี การสูญเสียเหงื่อขณะออกกำลังกายเป็นการช่วยทำความสะอาดรูขุมขนที่อุดตันได้อย่างยอดเยี่ยม เช่น เดินวิ่ง เต้นแอโรบิค ว่ายน้ำ ปั่นจักรยาน
การออกกำลังกายแบบเพิ่มความยืดหยุ่นช่วงกล้ามเนื้อ (Flexibility Training)
เสริมสร้างความยืดหยุ่น และการทรงตัว ด้วยการกำหนดลมหายใจเข้าออกที่ถูกวิธี ช่วยให้ระบบไหลเวียนของร่ายกายทำงานอย่างทั่วถึง และยิ่งช่วยเสริมให้ผิวสดใสได้ ช่วยเร่งการผลัดเซลล์ผิว และช่วยลดความเสี่ยงของการเกิดสิวได้เป็นอย่างดี เช่น โยคะ ไทเก๊ก รำมวยจีน
การออกกำลังกายนั้นยังเป็นการช่วยเพิ่มคอลลาเจนแก่ผิวได้อย่างดีเยี่ยม ซึ่งคอลลาเจน คือส่วนประกอบหลักที่ทำให้ผิวดูอ่อนเยาว์อยู่เสมอ ช่วยปกป้องผิวจากรอยเหี่ยวย่นและริ้วรอยก่อนวัย
ดูแลตัวเองให้ดียิ่งขึ้นด้วย Bunch Rose ผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร ตัวช่วยที่ในการดูแลผิวพรรณ ทำให้ผิวกระจ่างใสเลือนริ้วรอย และผิวกระชับแข็งแรงขึ้น ด้วยการทาน Bunch Rose วันละ 2 ซอฟท์เจล ก่อนอาหารเช้าและก่อนนอน
สั่งซื้อสินค้าได้แล้ววันนี้ คลิกเลย
