9 สิ่งที่ไม่ควรทำตอนมีประจำเดือน ถ้าไม่อยากให้ร่างพัง!!

9 สิ่งที่ไม่ควรทำที่ไม่ควรทำช่วงเมนส์มา เพราะสามารถส่งผลเสียต่อสุขภาพ และรอบเดือนได้จริงอย่างแท้จริง!

test

September 12, 2023

เช็กด่วน! 5 จุดบนใบหน้า…สัญญาณหน้าแก่ก่อนวัย

สัญญาณเตือนต่อไปนี้บ่งบอกว่าผิวคุณอาจจะเริ่มแก่ก่อนวัย มีริ้วรอยและตีนกา เป็นสัญญาณเตือนที่เห็นได้ชัดว่าผิวเริ่มแก่ เพราะคอลลาเจนในผิวถูกทำลายจากสภาวะต่าง ๆ

test

September 12, 2023

ผลไม้น้ำตาลน้อย ดีต่อใจ ห่างไกล…เบาหวาน

ผู้ที่เป็นเบาหวานไม่จำเป็นต้องงดรับประทานผลไม้ ขอเพียงแค่จำกัดปริมาณผลไม้ที่รับประทานแต่ละมื้อให้อยู่ในปริมาณที่เหมาะสม ก็สามารถควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดได้

test

September 12, 2023

น้ำตาลเทียม ลดน้ำหนักได้จริงไหม ? 

สารแทนน้ำตาลไม่มีประโยชน์ต่อการช่วยลดน้ำหนักหรือลดระดับน้ำตาลในเลือดในระยะยาว ผู้ที่บริโภคสารแทนน้ำตาลจึงยังคงมีความเสี่ยงที่จะเกิดโรคกลุ่ม NCDs ได้เหมือนกับคนที่เสพความหวานจากน้ำตาลแท้

test

September 12, 2023

ไฟโตนิวเทรียนท์ สารอาหารสำคัญจากผักผลไม้ 5 สี ที่ร่างกายสร้างเองไม่ได้

ไฟโตนิวเทรียนท์เป็นกลุ่มสารอาหารที่มีประโยชน์ต่อร่างกาย เช่น สารต้านอนุมูลอิสระ เสริมภูมิคุ้มกัน และสุขภาพของเซลล์ พบได้ในพืชผักผลไม้ 5 สี กินแล้วดีต่อสุขภาพ …

test

August 30, 2023

วิธีเปลี่ยนสายงาน (Change Team)  – ตำแหน่ง PN CEO BO

ตำแหน่ง Partner , CEO, BO ตำแหน่ง Partner , CEO, BO จะสามารถกดขอเปลี่ยนสายงานได้ก็ต่อเมื่อลูกทีมมีตำแหน่งเป็น Customer เท่านั้น *คำเตือน : กรณีคำขอเปลี่ยนสายงานสำเร็จ ตำแหน่งจะถูกลดเป็น Customer และลูกทีมของทั้งหมดจะถูกปลดออกจากทีมของคุณ เมื่อบัญชี ตำแหน่ง PN CEO BO อยากที่จะเปลี่ยนสายงาน สามารถทำได้โดยเข้าไปที่หน้า “บัญชี” กดเข้าดูสายงานที่เมนู “Partner”    กรณีที่ 1 :  หาก Partner มีสถานะยังทำงาน  จะแสดงให้กด ขอเปลี่ยนสายงาน ที่ส่วนของเมนูรหัสแนะนำ ดังภาพ. กรณีที่ 2 :  หาก Partner มีสถานะถูกระงับบัญชี หน้าจอจะแสดงสถานะบัญชีถูกระงับ ดังภาพ. สำหรับการขอเปลี่ยนสายงานจะมีเงื่อนไขการใช้งาน และแสดงตำแหน่งที่จะถูกเปลี่ยน  โปรดอ่านข้อกำหนดและเงื่อนไขนี้อย่างละเอียด หลังจากนั้นกด “ยืนยันขอเปลี่ยนสายงาน”  เปลี่ยนสายงานสำเร็จ  ( […]

test

August 18, 2023

วิธีเปลี่ยนสายงาน (Change Team) – ตำแหน่ง Customer 

ตำแหน่ง Customer เมื่อบัญชี ตำแหน่ง Customer อยากที่จะเปลี่ยนสายงาน สามารถทำได้โดยเข้าไปที่หน้า “บัญชี” กดเข้าดูสายงานที่เมนู “Partner” กรณีที่ 1 :  หาก Partner มีสถานะยังทำงาน จะแสดงให้กด ขอเปลี่ยนสายงาน ที่ส่วนของเมนูรหัสแนะนำ ดังภาพ. กรณีที่ 2 :  หาก Partner มีสถานะถูกระงับบัญชี หน้าจอจะแสดงสถานะบัญชีถูกระงับ ดังภาพ. กด “ขอเปลี่ยนสายงาน” สำหรับการขอเปลี่ยนสายงานจะมีเงื่อนไขการใช้งาน โปรดอ่านข้อกำหนดและเงื่อนไขนี้อย่างละเอียด หลังจากนั้นกด “ยืนยันขอเปลี่ยนสายงาน” เปลี่ยนสายงานสำเร็จ  ( *กรณีที่มีอายุสมาชิกน้อยกว่า 3 วัน , เป็นสายงานพรีเมี่ยม , จะไม่สามารถดำเนินการเปลี่ยนสายงานได้ ) กรณีที่ Partner มีสถานะบัญชีถูกระงับ ระบบจะทำการอนุมัติเปลี่ยนสายงานให้คุณทันที โดยจะมีข้อความแจ้งเตือนให้ทราบหลังจากการอนุมัติ ข้อมูล Partner คนเดิมของคุณก็จะถูกลบออกไป เพื่อให้คุณผูกรหัสแนะนำของ Partner คนใหม่ได้ […]

test

August 18, 2023

เซ็กลิสต์สิ่งที่ทำตอนเช้าแล้วจะรู้สึกดีไปทั้งวัน

ชีวิตดีตลอดวันได้ เพราะจริงๆ แล้วการตื่นนอน ‘เมื่อไหร่’ ไม่สำคัญเท่าเรา ‘ทำอะไร’ หลังตื่นนอน แค่ทำชั่วโมงแรกของวันให้ดีที่สุดโดยการสละเวลามาลองทำกิจวัตรยามเช้าเหล่านี้

test

August 16, 2023

เทคนิคดื่มน้ำ บำบัดโรค

การดื่มน้ำอย่างถูกต้อง จะช่วยให้การไหลเวียนของโลหิตดี หัวใจทำงานปกติ และมีประสิทธิภาพแข็งแรงขึ้น ขณะเดียวกัน การขับถ่ายของเสียก็ทำงานได้ดี ที่สำคัญยังช่วยให้ใบหน้าชุ่มชื่น มีเลือดฝาด และไม่ปวดหลังหรือบั้นเอว เพราะสุขภาพไตแข็งแรง

test

August 11, 2023
1 5 6 7 18