Skip to content
ใครว่า “ส้นเท้าแตก” เป็นเรื่องเล่น ๆ ? เรื่องผิวเท้านี่ถือว่าเป็นเรื่องใหญ่ไม่น้อยไปกว่าผิวหน้าเลย บางคน “ส้นเท้าแตก” จนเจ็บเวลาเดิน หรือมีเลือดซึม ๆ ออกมาด้วยก็มี
การรักษา “ส้นเท้าแตก” นอกจากจะช่วยในเรื่อง “ความงาม” ของเท้าแล้ว ยังทำให้ลดความกังวลและความรำคาญใจลงไปได้ เอาล่ะ…ก่อนที่จะปล่อยให้ส้นเท้าของคุณยับเยินไปมากกว่านี้ มารู้จักวิธีรักษา “ส้นเท้าแตก” เพื่อกู้คืนส้นเท้าที่นุ่มเนียนน่าสัมผัส
วิธีที่ 1 ขัดด้วยมะนาวและน้ำมันมะพร้าว
ในมะนาวจะมีกรดซิตริก ซึ่งจะช่วยเร่งการผลัดเซลล์ผิวให้เร็วขึ้น ทำให้ส่วนที่แห้งแตกหลุดออก เหลือแต่ผิวเนียน ๆ เหมือนเท้าเด็กน้อยเลย ส่วนน้ำมันมะพร้าวเองก็มีวิตามินอีที่ช่วยให้ความชุ่มชื้นได้ดี ทำให้ผิวไม่สึกระคายเคืองจนเกินไป
สามารถทำซ้ำได้อาทิตย์ละ 3 ครั้งเลย แต่เอาจริง ๆ ทำครั้งแรกก็รู้สึกว่าเท้าเนียนขึ้นแล้วนะ แต่ถ้าใครเท้าแตกจนเป็นแผล ไม่แนะนำให้ทำนะ เพราะว่ากรดจากมะนาวจะทำให้ระคายเคืองได้
วิธีที่ 2 มาสก์ด้วยมะละกอสุก
ในมะละกอมีเอนไซม์ปาเปน ที่ให้ผลลัพธ์เหมือนกับการใช้ AHA เลย ช่วยฟื้นฟูผิวเท้าที่แห้งแตกได้ดีมาก ๆ
วิธีที่ 3 แช่เท้าด้วยเบกกิ้งโซดา
เบกกิ้งโซดาจะช่วยให้เซลล์ผิวที่ตายแล้วหลุดออกง่ายขึ้น ทำให้หนังบริเวณที่หนา ๆ บางลงด้วย
วิธีที่ 4 บำรุงด้วยน้ำมันมะกอก
ในน้ำมันมะกอกมีวิตามินอีและกรดไขมันที่ให้ความชุ่มชื้นได้ดีมาก ๆ ช่วยให้ผิวบริเวณส้นเท้าของเรานุ่มขึ้นได้
วิธีที่ 5 สครับด้วยกากกาแฟ
ถึงเราจะรู้อยู่แล้วกากกาแฟใช้เป็นสครับขัดผิวได้ดีเยี่ยม แต่ว่าในคาเฟอีนในกาแฟ ก็ยังมีสารต้านอนุมูลอิสระ ที่ช่วยให้ผิวของเราสุขภาพดีขึ้นด้วย
วิธีทั้งหมดนี้สามารถทำได้ 2-3 ครั้งต่อสัปดาห์ในช่วงแรก ๆ พอรู้สึกว่าเท้าของเราเริ่มเนียนขึ้นแล้ว ก็ลดลงเป็นเป็นสัปดาห์ละครั้ง หรือ 2 สัปดาห์/ครั้ง ส่วนวันที่ไม่ได้ทำ ก็แนะนำว่าให้ใช้โลชั่นหรือน้ำมันบำรุงผิว ทาทุกคืนก่อนนอนแล้วสวมถุงเท้าทับไว้ ก็ช่วยให้ผิวบริเวณส้นเท้านุ่มเนียนเร็วขึ้น
