Skip to content
ใครกลัวแก่ก่อนวัยต้องเช็กด่วน!
ยิ่งอายุมากขึ้น ผิวพรรณก็เริ่มเสื่อมไปตามวัย คอลลาเจนและอีลาสตินก็จะลดลง เป็นสาเหตุให้ผิวหย่อนคล้อย ไม่กระชับ และเกิดริ้วรอย ถ้าปล่อยไว้ หน้าก็อาจจะแซงอายุไปไกลได้ ที่ซ้ำร้ายไปกว่านั้น บางคนโดนทักจนเสียความมั่นใจกันเลยทีเดียว วันนี้จึงชวนมาสังเกต 5 จุดสำคัญบนใบหน้า ที่มักเกิดปัญหา ทำให้ดูแก่ก่อนวัย…รู้ก่อน จะได้แก้ปัญหาได้ทันนะคะ
5 จุดสำคัญบนใบหน้า ที่บ่งบอกว่าผิวหน้าของคุณแก่ก่อนวัยหรือยัง?
1. ใต้ตา – ถุงใต้ตา…
พออายุเยอะดวงตาก็จะเกิดการหย่อนคล้อยลง หนังตาตก ที่สังเกตได้ชัด ก็คือใต้ตามีร่องลึก รอยดำคล้ำ มีถุงใต้ตา ทำให้เราดูโทรม เหนื่อยเพลีย และหน้าตาไม่สดชื่นแจ่มใส
2. ร่องแก้ม – ร่องน้ำหมาก…
เกิดจากการพร่องหรือการฝ่อตัวของไขมันบริเวณร่องแก้ม ทำให้เกิดริ้วรอย เป็นวงเล็บอยู่ข้างแก้ม บางคนยาวลงมาถึงร่องที่มุมปาก เรียกว่า “ร่องน้ำหมาก” แค่ชื่อก็ฟังดูแก่ล้ำไปแล้ว น่ากลัวมาก
3. หน้าคล้อย – แก้มที่ห้อยตกไม่กระชับ…
เนื่องจากอีลาสตินลดลง ทำให้เนื้อเยื่อเกี่ยวพันบริเวณแก้มห้อยลงมา จึงทำให้แก้มหย่อนคล้อย ห้อยย้อยย้วย อย่าปล่อยให้ต้องถึงขั้นนี้เลยเพราะเดี๋ยวคนข้าง ๆ จะเข้าใจผิดคิดว่าเป็นคุณยาย
4. รอยขมวดคิ้ว…
บริเวณที่กล้ามเนื้อถูกใช้งานในการแสดงอารมณ์ เช่น ขมวดคิ้ว เลิกคิ้ว ทำให้เกิดเป็นเส้นตรงกลางแนวตั้งระหว่างคิ้ว อาจจะทำให้เราดูเป็นคนเครียด ดูเป็นคนคิดมาก ทั้ง ๆ ที่บางทีเราแค่เล่นโทรศัพท์เพลิน ๆ แต่หน้าเราขมวดคิ้วไปเอง เมื่อเกิดเป็นริ้วรอย ก็ดูไม่น่ามองได้
5. รอยย่นบนหน้าผาก…
ฟังดูเป็นสิ่งที่ควรจะเกิดขึ้นในคนวัยเกษียน แต่บางคนวัยแค่เลข 3 เลข 4 ยกคิ้วทีรอยย่นหน้าผากก็เป็นเส้น ๆ ออกมา ทำให้ดูแก่ก่อนวัย อย่าชะล่าใจนะ
อย่าปล่อยให้สายเกินแก้ ระวัง! หน้าแก่ก่อนวัย
เมื่อเรามีความเข้าใจถึงปัจจัยที่ทำให้โครงสร้างผิวเปลี่ยนแปลง และรู้ว่าปัญหาอะไรที่ทำให้ใบหน้าดูแก่ก่อนวัยแล้ว เราก็จะเริ่มมองหาวิธีในการแก้ปัญหาแต่ละจุด ซึ่งในปัจจุบันก็มีเทคโนโลยีในการดูแลผิวและริ้วรอยมากมาย ทั้งฟิลเลอร์และโบท็อกซ์ ซึ่งถ้าปัญหาใดปัญหาหนึ่งเกิดขึ้นกับใบหน้าเราเพียงปัญหาเดียว ก็คงแก้ไขได้ไม่ยากใช่ไหมคะ แต่ความเป็นจริงนั้นปัญหาริ้วรอยแก่ก่อนวัย มักจะเกิดขึ้นหลายจุด และควบคู่กับปัญหาอื่น ๆ จึงทำให้ใบหน้าของเราดูไม่สดใสและโรยรา
Tips ดูแลตัวเองอย่างไร? ให้ผิวไม่แก่ก่อนวัย
1. พักผ่อนให้เพียงพอวันละ 8 ชั่วโมง และเป็นเวลา เพื่อให้ร่างกายได้ซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอ ผิวสดใส ไม่โทรม ตาไม่คล้ำเป็นแพนด้า
2. หมั่นทาครีมกันแดด เพื่อปกป้องผิวจากรังสี UV ไม่ให้ผิวมีริ้วรอยเหี่ยวย่นและแก่ก่อนวัย
3. ดื่มน้ำ 8 แก้วต่อวัน เพื่อให้ผิวเต่งตึง สดใส แต่ถ้าใครอยากเพิ่มสารต้านอนุมูลอิสระ สามารถบีบมะนาวลงไป เพื่อช่วยชะลอวัยให้ผิว ลดริ้วรอยได้
4. ดูแลผิวรอบดวงตา ริ้วรอย รอยบวม รอยคล้ำรอบดวงตา มักเกิดขึ้นได้ง่าย เมื่อคุณอายุมากขึ้น นอกจากการทาอายครีมแล้ว สามารถใช้ช้อนแช่เย็นประคบตาเช้าเย็น จะช่วยให้อาการบวมรอบดวงตาดีขึ้นได้
5. ออกกำลังกายใบหน้าง่ายๆ ด้วยการขยับปากเป็นคำว่า A, E, I, O, U ซึ่งถือเป็นการออกกำลังกายกล้ามเนื้อ ช่วยยกกระชับใบหน้า ทำให้รูปหน้าเรียวสวยขึ้น
6. นวดยกกระชับใบหน้า โดยการนวดเป็นวงกลมตั้งแต่ปลายคางจนถึงขมับ ช่วยลดการบวมน้ำ และกระตุ้นการไหลเวียนโลหิตให้ดีขึ้น ทำอย่างสม่ำเสมอเป็นประจำทุกวัน จะช่วยให้หน้าเรียว ดูอ่อนวัยลง
7. ยกกระชับหน้าโดยการทำโยคะใบหน้า ช่วยให้หน้าเรียวขึ้น และช่วยชะลอริ้วรอยก่อนวัยให้หน้าดูเด็กลง
ดังนั้น การแก้ไขปัญหาที่ตรงจุดและคุ้มค่า ควรวิเคราะห์ ปัญหา และแก้ไขทีละสเต็ปจะดีที่สุด เพราะนอกจากจะเห็นผลลัพธ์ที่ดีแล้ว ยังไม่ต้องเสียเวลานาน เสียค่าใช้จ่ายสูงในการรักษา ถ้ารู้ปัญหาแล้ว รับรองว่าแก้ไขได้ตรงจุดแน่นอน
